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Port du masque et activité sportive : ce qu’il faut savoir

Porter le masque fait maintenant partie de notre quotidien. Des questions subsistent tout de même sur la pratique d’une activité sportive tout en le portant. On entend souvent que le porteur du masque serait moins bien oxygéné, ce qui représenterait un risque pour la santé. Qu’en-est-il vraiment ?

Porter un masque pour faire du sport : dangereux ?

Depuis le début de la pandémie de Covid-19, une question se pose souvent : peut-on faire du sport en portant un masque ? La réponse est oui ! Toutefois, cette réponse est à modérer puisque cela ne s’appliquerait que pour les personnes sans souci de santé.

C’est ce que des scientifiques italiens ont découvert pendant leurs expérimentations. Ils ont étudié des sportifs qui faisaient du vélo d’exercice avec et sans masque pour pouvoir comparer les résultats. Via des critères pré-établis comme la respiration ou encore l’activité cardiaque, ils ont pu observer des différences entre les différents participants mais rien de bien concluant.

La ventilation réduite mais reste dans un seuil normal

Ils ont pu remarquer que chez des sujets sains, la ventilation était considérablement réduite mais ce taux restait dans des valeurs normales. Les taux d’oxygène bien que réduits n’atteignaient pas des valeurs anormales ou risquées notamment lors du pic de l’effort. Les masques utilisés sont des masques chirurgicaux et FFP2. (En savoir plus sur l’étude).

Cette découverte pourrait permettre la réouverture des salles de sport des gymnases

Les leçons que l’on peut en tirer pourront peut-être permettre une réouverture des salles de sport des gymnases qui souffrent encore d’une interdiction d’ouvrir leurs portes.

Quel masque porter lors d’une activité sportive ?

 

Un masque sportif doit répondre aux normes AFNOR, permettre une bonne responsabilité et assurer un bon maintien pour ne pas gêner son porteur. Nos masques de sport spécialement conçus pour l’activité sportive sont des masques grand public UNS1 qui ont une capacité de filtration de + de 90%. Ils sont agréables à porter et réutilisables.

 

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